desayuno nutritivo

Desayuno nutritivo para gente con afán

Desayuno nutritivo para gente con afán

desayuno nutritivo En

Postergar la alarma cinco minutos más. Despertar saltando a la ducha. Sin tiempo para cantar ni pensar. Cepillarse los dientes, peinarse, lo básico para salir de casa medianamente decentes a atender las labores diarias. A todos nos pasa. Y muchas veces pasamos desapercibido (como en el párrafo anterior) que nos faltó: un desayuno nutritivo. Ya conoces…

Leche y harina de coco

Leche y harina de coco

Leche y harina de coco

Leche y harina de coco En

¡Esta es una receta a doble beneficio! Puedes prepararla con coco fresco, como también comprando coco rayado en la plaza de mercado más cercana y así evitarte pelar el coco. Además, verás que la harina y leche de coco resultan básicos en la cocina a la hora de preparar tus delicias. Necesitarás: 1 taza de…

Lonchera fácil y nutritiva

Lonchera fácil y nutritiva

Lonchera fácil y nutritiva

Lonchera fácil y nutritiva En

Durante tu jornada de trabajo o estudio es muy importante que consumas entre comidas uno que otro snack nutritivo para evitar posibles gastritis y otras enfermedades. Sin embargo, no es ideal que estés comiendo chucherías cada vez que tengas un poco de hambre, porque esto solo logrará que adquieras problemas a causa de la grasa…

dulce de calabaza

Dulce de calabaza

Dulce de calabaza

dulce de calabaza En

Esta es una receta confitada de origen latinoamericano. En países como México (de donde se dice que proviene) es habitual encontrarla en ventas ambulantes. En Colombia, en cambio, es usual hallar dulce de calabaza en las casas de las abuelas que lo preparan como postre o merienda. Además,  es bastante nutritivo por su ingrediente protagonista….

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Mazorca con mantequilla y queso parmesano

Mazorca con mantequilla y queso parmesano

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 Cómo cocinar la tradición Precalienta el horno a 190ºC.  Cubre cada mazorca con mantequilla.  En un plato pon el queso parmesano y pasa tus mazorcas por este hasta que queden cubiertas.  Esparce sal y pimienta a tu gusto.  Pon las mazorcas en un molde multiusos con una hoja de papel parafinado que funcionará como antiadherente….

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